你好,额头上长小米粒疙瘩,考虑您可能是过敏的症状或者是痘痘引起的,主要因为内分泌失调和毛孔堵塞引起的。有痘痘的话千万不要用手挤压,会留下疤痕。过敏的话可能是由温度,环境,药物,体质等引起,建议服用抗过敏药,如氯雷他定片。建议您饮食要清淡,忌辛辣刺激性食物,多喝水,生活要规律,多运动,增强免疫力。