初中生额头长满了小疙瘩

青春期，是长痘的高发期，应该注意自己的心态，不要太过焦虑等等，放松心情都是有好处的。还有一种是因为熬夜，上火以及面部清洁不干净引起的，注意个人的饮食习惯，喜欢吃辣额头上就容易长痘在生活中要少吃辛辣，油腻食物，多吃一些蔬菜水果，多补水，每天清洗面部前，先洗干净手不要将手部的细.菌带到脸上，选择一款适合自己的洗面奶，还要及时清洗毛巾，保证面部的清洁卫生。