你好,很高兴为你解答。正常人而言一般每半年或者一年洁牙一次即可,如果没有必要最好不要频繁的进行洁牙,因为这会导致牙釉质损害,导致牙齿抵抗力下降。定期洁牙可以清除口腔内的牙结石和牙菌斑,防止牙龈炎,建议你平时,保持口腔清洁卫生,坚持早晚刷牙,饭后漱口的好习惯。