白头发跟遗传因素有关,也跟精神压力大有关系很大平时要合理的疏解自己的心态,保持心情愉快。健康,饮食,要加强锻炼身体。白发不是越拔越多,可以通过染发解决问题。压力过大会导致须发早白,缺乏某些微量元素也会导致须发早白,平时应该要注意调整精神压力和生活压力,尽量保持乐观的心情,不要经常生气发怒,否则也会导致须发早白,额头上长白头发,有可能是脾胃失调造成的,尽量做好脾胃的调理。