你好，牙齿发紧与牙龈炎，肝胆胃火等有关，也可能是牙龈炎引起的，建议到**进行一下检查。或者自己服用一些祛火清热的药物，喝些金银花茶、菊花茶等，或者口服些甲硝唑之类的消炎药物。饮食上注意清淡，避免辛辣，保护口腔清洁。如果仍有不适或者症状加重建议去正规诊所就诊。
