拔智齿后总感觉牙齿紧

你好，根据你的描述来看，这种情况还是考虑上火引起的。同时注意一下有没有化脓感染引起的牵扯性的疼痛。或者是导致周围淋巴结肿大。根据你的描述看你现在还是恢复的不太好，可以再吃上几天消炎药物对症治疗，然后注意饮食要清淡，不要吃刺激性大的食物，也要多注意休息。平时多注意饮食上的清淡，多吃些新鲜的蔬菜和水果。避免熬夜，多注意休息，养成良好的作息习惯，保持心情的舒畅和愉悦。建议遵医嘱执行就可。