**食疗最快方法

一般食疗来**的话，都是需要长期坚持才会有良好的效果，在生活中可以多吃一些豆制品啊，还有木瓜等都是**的，下面来介绍一款**食疗吧。准备的材料有青木瓜，还有鱼头，半个盐两小勺，那么做法是先将鱼头洗净剁块，然后点油锅，将鱼块下锅煎至金黄，再另外起一个锅，放入鱼头，木瓜加水放完材料之后，大火转小火炖至木瓜熟了以后即可食用。