引产后多久可以运动减肥

一般来说引产对女性身体伤害很大，您想要减肥的话，最好把身体养好在进行。引产后少吃生冷辛辣刺激性的食物，注意腹部保暖，避免身体受风着凉，不要过度劳累和熬夜。引产后最好多吃些高蛋白高营养的食物，增强体质。可以选择简单的上肢和下肢运动，尽量不做单关节或负重大的动作。