鱼肝油加维生素c是非常好的美白组合,鱼肝油是可以辅助钙和维生素c的吸收,而维生素c本来就有美白的作用,而且维生素c可以增强皮肤色素的新陈代谢。将鱼肝油和维生素c一同吃,对于排出体内毒素,美白皮肤效果是非常好的,如果在服用这两种药物的同时,再用维生素e涂抹面部效果事半功倍。