减肥可以吃火腿肠吗

你好，可以吃火腿肠的，减肥期间不要不过量其实是什么都可以吃的，而且像你这样拒绝一切荤腥是一种错误的减肥方式，这样做会导致体内营养失衡，蛋白质摄取量不够，会使得健康状况出现一系列问题。最佳的减肥方式是合理地控制饮食再加上适当的运动，二者相结合才能健康减肥。