茶叶减肥吗_减肥如何一个月暴瘦20斤

你好，茶叶一般是不能减肥的，如果在饭前喝茶水可以稀释消化液，减少胃肠吸收，能对减肥有一定的帮助，但是空腹喝茶对胃肠有直接的刺激。胖瘦与遗传及后天的饮食及运动情况相关，减肥贵在坚持，要坚持适当的运动，注意限制饮食，少吃甚至不要吃高热量的食物。