维生素e如何祛斑方法

你好，色斑大多是内分泌失调或是先天发育形成的，维生素可以调节人体内分泌，具有一定的祛斑效果，但是长期单纯服用维生素e，能抵抗黑色素生成，但是不会让斑消失。短期内难见效，需长久坚持。维生素e的祛斑方法，可以做一些美白淡斑的面膜，最好到专业的美容医院咨询，选择适合你自己的方法。建议保持健康、积极的生活习惯，不要熬夜，多补充营养，饮食清淡；特别是少喝碳酸饮料，改饮胡萝卜汁或其它新鲜果汁。