每天什么时候吃火龙果拌酸牛奶可以减肥

你好，吃火龙果拌酸奶是可以减肥的，火龙果的热量较低，且有饱腹感，酸奶有益于肠道消化，都是有益于减肥的，最好建议上午九点到十点，科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,，祝您生活愉快，减肥成功。