火龙果拌酸奶真的瘦了

火龙果拌酸奶可以起到减肥效果。因为火龙果当中的膳食纤维比较丰富，而且能够润肠通便，跟酸奶搭配一起，有保健身体的功效，酸奶能够调理肠胃方面疾病。在减肥期间应该合理搭配膳食，也应该增加运动量，每天坚持到户外参加有氧运动，比如说慢跑、快走、骑单车等。