雀跃湿胖清茶能减肥吗

您好，是有减肥效果的。但是减肥茶是不提倡的，因为它的减肥原理主要就是快速的排除身体的水分，对健康没有好处，并不能实现真正减肥的目的，还特别容易反弹。想要减肥就必须控制饮食的同时让自己动起来，多做一些有氧运动，多消耗一些热量，晚饭前可以喝点水，可以减少进食量，增加饱腹感。