白芨能祛斑_白芨祛斑是吃还是敷

白芨具有美白的功效，在一定程度上可以淡斑，斑点多是由于遗传因素或者内分泌失调引起的。不过都是辅助作用。你要看看你的斑是由于内分泌失调导致的还是晒斑。首先要每天注意防晒，避免紫外线刺激，并且饮食注意清淡，少吃辛辣刺激性的食物，少用咖啡等刺激性食物。可以多吃含维生素c丰富的水果蔬菜，也有一定的祛斑功效。