一周做两次最好,但是开始时你先不要用太多,先测试一下你的皮肤是不是对其敏感。平时的话,主要是要注意防晒,建议最好加上怀山药和白芍,和白茯苓、白芷、白芨一起称为五白,能改善肌肤发黄的问题,也有一定的袪斑功效,如果皮肤偏干型,加些蜂蜜进去,如果是中性或油性皮肤,加些牛奶或清水即可。