黄芪,乌梅,金银花,山楂可以减肥吗？

女性减肥不单单是减重和减少卡路里摄入这么简单，更重要的是营养补身，乌梅不但具有降脂瘦身的饮食减肥效果，同时一并解决便秘、生理疼痛、月经不调、贫血等女性的健康烦恼，还能美容养颜。而且减肥的本质是改善易胖体质，降低体内体脂肪率，同时不损坏身体健康才是好的减肥方法。下面为大家介绍一种乌梅减肥茶。材料：山楂3钱，神2钱，陈皮2钱，乌梅5枚，决明子2我，车前子3钱，莱菔子3钱，何首乌3钱，泽泻3钱，甘草2钱。作法：用12碗水熬煮当茶喝。