安化黑茶怎么喝减肥

您好，根据你对你自己情况的描述，喝湖南安化黑茶是没什么用的，因为减肥没有太好的方法，大多数需要持之以恒的运动才行，减肥最有效的方法是运动，坚持地运动。建议您合理饮食，适量运动，保持心情开朗,建议营养均衡,多喝水，不要吃辛辣刺激食物,多吃水果蔬菜。