您好,您下巴经常长痘,可以找中医给您诊脉辩证调理一下。可能主要是因为皮脂腺分泌旺盛。内分泌紊乱造成的。忌口辛辣刺激食物,平时应注意养成规律的作息习惯,保证充足的睡眠,保持面部清洁,多吃新鲜的水果和蔬菜,多喝水。不要用手挤压痤疮,不用油脂类化妆品,不随便外用油膏,不要用外用药膏,否则会引起类固醇激互性痤疮。