1、饮食要清淡,平时要多吃瓜果蔬菜等健康的食品,还要多喝水,促进人体的新陈代谢,加速毒素的排出。2体内毒素长期的积累过多对体内器官功能有损,导致内分泌失调等各种症状,所以,先要排毒,慢慢调理,这有一个过程,不要着急。这是根治痘痘必然的经过。3对于一些较为严重已经化脓的痘痘,可以适量地用含有金银花成分的牙膏涂抹在上面,停留10-20分钟再洗去,这样有助于发炎化脓的痘痘慢慢消退。