香蕉和醋红糖一起能减肥吗

香蕉和醋红糖是没有减肥效果的，而且这个也不要随便尝试，因为有可能会导致身体不适，但是香蕉是具有润肠通便的作用，但是不要加糖，因为糖里含有高热量，对减肥不好。减肥一定要以饮食和运动相结合的方式进行，多吃水果蔬菜的同时，一定要做运动，通过运动来消耗脂肪是最安全的。