肽好瘦减肥_肽瘦减肥针副作用

肽好瘦减肥并不了解，但是减肥办法有很多。1.起床后先喝一杯蜂蜜水，早餐不可忽视。可以只吃一根香蕉，因为它含8卡路里的热量即可填饱肚子，但是空腹吃香蕉不是很好，所以建议喝一杯奶外加一个鸡蛋。2.中餐1碗米饭+蔬菜+少许的肉，以牛肉为佳，但以6-8分饱为宜。3.晚餐吃减肥餐，喝一盒脱脂的牛奶或是一个鸡蛋或是一个苹果或是黄瓜代替晚餐。