养生瘦包包减肥好不好？

肥胖分为几种，单纯性肥胖，毒胖还有就是虚胖，瘦包包减肥的效果怎么样这要看个人的体质，每个人吸收是也一样的，减肥不是减重，而是减脂肪，在身体水分和肌肉都在正常状态下，减掉多余的脂肪才关键。同时还需要忌口，饮食也需要清淡。