腹部减肥的穴位_腹部减肥最有效

你好，腹部减肥穴是中脘天枢。中脘天枢是治疗一些胃肠疾病的良穴,实际上它们又是帮助脂肪消化代谢,不让脂肪堆积于腹部的减肥妙穴。中脘在胸骨下端与肚脐连线的中点上,或者肚脐以上四横指(自己的四指并拢)处即为中脘;天枢在肚脐旁边两横指的地方(与肚脐相平)。坚持每天晚饭后按揉天枢中脘三分钟,同时在晚饭后半个小时到一小时内进行摩腹,对减肥有好处。