冬天吃什么水果减肥快

冬天减肥可以吃奇异果，奇异果维生素c含量很多，又能促进人体对维生素c的吸收，位居水果之冠的食物纤维和丰富的钾，同凤梨一样，奇异果也有大量的蛋白分解酵素，有防止便秘、帮助消化、美化肌肤的奇异效果。早上食用效果最佳。单纯的吃水果减肥是不科学的，需要增加其它的低热量的营养食物，要以健康的方式去减肥，