你好,根据你描述的情况,可能是胸部被用力揉后,**上部皮下淤血,这是外力大造成的乳腺组织损伤,皮下淤血就是外力造成的,一般48小时后热敷,疼痛明显缓解。建议你到医院去进行b超检查,不排除乳腺增生的可能。乳腺增生是由于雌激素分泌不稳造成,是成年女性常见病,激素分泌不稳造成,是良性病变,先明确诊断后再确定治疗方法。