您好,老北京足贴是可以产生减肥的效果的,但是还会有一定的副作用,所以并不建议您去使用这种方式减肥,在瘦下来了之后,一旦停止使用后,有可能反弹。建议可以控制饮食,吃饭前喝些水增加饱腹感,细嚼慢咽有助于消化,每顿饭8分饱,此外稍加一些运动就可以达到健康瘦身。