北京西苑减肥贴_西苑医院减肥肥胖贴怎么用

您好，北京西苑减肥贴没有用，易胖体质会更加严重。减肥应该合理膳食，搭配营养。很多减肥的朋友都会在减肥的时候选择吃素或者不吃一些脂肪类食物,其实这样的方法并不能有效地减肥，需要饮食均匀，并且结合运动开控制体重，一般在饮食上要清淡，忌油腻，忌辛辣。运动最好是慢跑或者游泳，可以有效的消耗脂肪。