三七粉的功效主要是用于补血化瘀,消肿止血,能通能补,是跌打损伤的首选药品。对减肥没有什么效果。如果想减肥,还是建议在减肥期间多吃一些含纤维素多的食物,减肥需要长期控制饮食,适当的锻炼,调整生活作息,减少糖类,脂肪的摄入。