手脚冰凉者怎么减肥

手脚冰冷是指手脚冰冷的一种病症，主要是心血管系统障碍和体寒造成。天气一冷，就感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了，这种情况，就是中医所说的“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”。手脚冰冷和心脏血管有很大的关系。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。可以通过药物、饮食和运动进行调节。手脚冰凉者的减肥方法和普通人没有什么区别，但需要注意的是尽量不要吃不明成分的**物，因其本身体质阳虚体寒，以免中药加剧寒性体质。多做运动既可以减肥也可以解决手脚冰凉的症状。也可以针灸或者按摩减肥调理身体的同时中医减肥。