生完宝宝怎么瘦肚子？

在生完宝宝之后不少人的腹部依然会是肥胖的情况，这个时候需要通过生活调理来帮助瘦肚子，首先需要保证有充足的睡眠时间，睡眠不好对产后瘦肚子不但没有帮助，反而有害，并且在洗完澡后需要多做腹部按摩，由于生完孩子，按摩的力度要掌握好，不能太用力，在肚脐周围做画圈按摩，或者上下轻轻揉动肚皮，都能有助产后瘦肚子。