胖妹减肥变模特_胖妹减肥成功的电影

你好，不太清楚200斤胖妹减肥变环球小姐的减肥方法。建议您要科学健康的减肥，制定科学减肥计划，药物调理计划、饮食计划、锻炼计划和时间计划。科学饮食计划：早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟，如：慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。坚持合理的饮食习惯和作息时间，必要时添加中医减肥，不但使基础新陈代谢虑加快，还使脂肪代谢虑加快，从而增加热能消耗多余脂肪。