你好,经过妊娠期及哺乳期,乳房都会变得松弛下垂。建议平时穿稍紧些的**,可以使用裹胸进行修复,平时最好不要按摩,多吃些营养的食物,多吃蔬菜水果,加强锻炼。也可以去正规医院,根据具体情况,选择合适的手术方法来解决下垂的问题。