怎样使胸部变紧_如何使胸部变紧致

哺乳期过后，乳房会出现松弛的现象，因此需要通过一些按摩来使胸部变紧时，还可以通过做扩胸运动和健美操的胸部的保养运动来使乳房变得紧实坚挺，但是也需要坚持做一段时间，不然是没有什么效果的，平时应该多吃一些富含蛋白质的食品。