怎样使胸部变小_怎样使胸部变小一点吃什么好

部变小比较快是通过手术，如果不通过手术，胸部主要含有纤维组织和脂肪组织，因此做针对于胸部的运动以及低脂肪饮食，对于让胸部变小也有作用。建议是可以选择锻炼胸部肌肉的运动，可以消耗胸部脂肪，一般建议女性选择健身房锻炼，比较安全，不容易伤害乳房，而且效率较高，同时自采取低脂肪饮食，另外对于木瓜，花生，豆浆等**食物禁止食用。