银耳红枣汤是可以有淡斑的效果,而且要坚持喝才可以看到淡斑的效果,比如说一个星期喝七次,那么效果是非常好的,另外如果想要完全的祛除斑点,可以选择激光的方式,因为银耳红枣汤只是内调斑点的,但是对于外长的斑点是很难去除的。