产后**最佳方法有哪些？

目前产后**的最佳时间是产后6个月之后，或是等到停止给婴儿哺乳的6个月之后。产后6个月之前这段时间并不适合任何**，因为在6个月之内需要给孩子哺乳，同时还需要恢复元气，过早的**，虽然能达到效果，但是也会对女性本身造成一定的伤害。产后**计划是个循序渐进的过程。产后**方法很多，主要有**运动、**食物、**手术等方法。**运动主要是**按摩，不仅可以提升胸线，还能紧致胸部周围肌肤，改善胸部扁平、下垂、外扩等现象，可谓是一举多得。**食物也是一种比较健康的产后**方法，但效果比较缓慢。