吃什么能淡化痘印？

在食品方面，可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，如：百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火，皮肤均匀的作用。坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等含有维c、维a的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等。需要指出的是，单纯的食疗并不能彻底解决痘痕的问题，加上食疗疗程过慢，很多急切改善面部皮肤的爱美者并不接受