吃什么水果美白效果最好啊？

燕窝、银耳、百合、牛奶等白色食物都对皮肤美白有好处，皮肤处于健康状态，自然就会有透白的健康的美。功效比较强的有牛奶，因为牛奶里边有很多皮肤所需要的营养素，皮肤状态就会变好，也可以选择医美来美白皮肤，瓷白激光嫩肤美白是指以光频技术来实现肌肤水润、祛斑、祛皱、改善皮肤粗糙等皮肤综合问题的一种专业美肤技术，为广大爱美者全面解决多种肌肤问题，。