其实说起来花生还是有一定的**效果的,那么单单吃花生的话其实是不能很好的起到一个**效果的,所以我们在日常的时候还一定要多做一些有利于胸肌发展的一个运动,这样在你身上再想配合,才能够达到一个更好的效果。