男人**不变性_男人**不变性会怎么样

作为男性，想要**的话多做扩胸运动，多喝牛奶多吃鸡蛋，平时注意多吃富含维生素的水果。在以上基础上，也要保持充足的睡眠。**手术不是很推荐，最好的方法就是自己每天坚持锻炼。这样锻炼出来的肌肉才会更加结实。