一般来说腰带2-3年。地包天也叫兜齿,是反颌的俗称。正常的牙齿是指天包地,上面牙齿稍盖住下面牙齿约2-3mm,地包天与天包地相反,是指下面牙齿在上面牙齿的外侧。建议您到一些正规的医美机构咨询,根据医生的意见选择适合自己的方案。希望能帮助到您。