术后可以等到1月之后再去健身,术后2周严禁上肢大幅度外展上举,另外在术后一个月加大上肢活动范围,只要经过九个月组织的正常代谢,就会好了,这也是用自己肉肉填充的好处,没有那么多的后期的麻烦,但是要尽心的做好护理工作。