可以到当地正规的医院选择中药来调理。应该是阴虚火旺和心气不足造成的,听着会出现腰酸背痛乏力的症状,严重的情况下会使肾脏功能受损,平时要练成良好的生活习惯,尽量不要熬夜,放松心情,可以适当的锻炼,加强体质,必要的情况下要到医院做相关的检查,查明体内是否缺少某种元素引起。