自体脂肪填充腿部后,一般需要两周的时间才能运动,这时候只能做轻微的运动,不可以做剧烈运动。因为这时候自体填充腿部效果还没有完全形成,如果做剧烈运动的话会导致腿部的效果不理想。做剧烈运动,一般也要需要1到3个月的时间。