如何才能在断奶后**？

你好，断奶后**要注意把握时间，在断奶后一个月就可以开始准备**工作了。月经期后的三天是**的最佳时机，此时非常适合促进乳房脂肪堆积，可以在这几天多吃一些高蛋白的食物，**效果更为明显。l另外运动都必不可少。坚持合理的运动是非常有益于**的。所以常做与乳房有关的运动是必须坚持的，而且运动的负面作用几乎微乎其微。