中医认为,额头上长痘痘是肝火旺引起的。肝**素太多,痘痘自然就爬上额头,需要注意晚上早点休息,平时饮食要清淡,少吃辛辣刺激的食物。多吃些降肝火的蔬果,如红萝卜、荸荠、绿豆、苦瓜、枸杞等。根据你的描述分析,你可能是青春痘,近期注意避免辛辣刺激海鲜食品,保持局部清洁,每日一到两次温水洗脸,忌用手挤压或搔抓皮损,忌用油脂类,粉类化妆品,不用含有激素的软膏。