额头长痘吃什么调理

以下都是额头长痘的调理方法、多喝水，早上刷完牙喝一杯温水。2、不要熬夜，每天8个小时以上睡眠。3、保持额头洁净。4、多吃些雪梨，豆浆，蜂蜜冲水。5、保持愉快轻松心情。以上额头长痘痘调理方法如对坚持个月，额头痘痘就会改善很多。多吃蔬菜、鱼、香蕉、全麦面包、坚果、小枣、莲子、莴苣、生菜、苦瓜、大头菜、百合。少吃点盐、甜点、油炸食品、蟹黄、奶油等，平时注意清洗自己的脸部。在日常生活中减少不良习惯。另外痘痘较为严重的还是及时的治疗为好。