甘蔗减肥能吃吗_甘蔗减肥期间可以吃吗

减肥期间尽量的不要吃甘蔗，甘蔗虽然是水果，但是糖分含量非常高，并且甘蔗往往是用作做糖的原料。容易增肥，因此减肥期间尽量的不要吃甘蔗。另外血糖高的患者尽量的也不要吃甘蔗，容易升高血糖。甘蔗是属于凉性的水果，胃寒的患者谨慎使用。建议您在日常生活中少吃主食，多吃蔬菜。饭后半小时多运动，尽量少吃含糖量高、热量高的食物。